在最新的油管更新中，Jesse Lau 深入探討了《坐忘論》中的核心理念，並將其與現代生活相結合。他開場提問，讓觀眾思考最近一次感到清閒的時刻，隨後引入古代人以斷為主的生活方式，與現代人可以利用自動化工具輔助生活的觀點。Lau 指出，整理生命並不僅僅是整理物品，還包括合理分配時間與精力，像是手機的電量一樣，應該在能力範圍內運行，避免過度負擔。 他提到，唐代的「斷舍離」概念仍然適用於當今社會，並強調分辨「余好」與「良藥」的重要性，提醒人們對事物的迷戀可能會影響生活質量。最後，Lau 提供了三個實用的建議，幫助人們簡化生活，找回內心的清澈，並以「清空雜草，讓智慧成長」作為結語，鼓勵觀眾追求更高的生活品質。